Mivel teljesen a Brooks Kubrick-lázban égek, valami hasonlót próbáltam csinálni és a kezdő lelkesedése látszódik is. A lényeg, hogy csak ki szerettem volna próbálni a dolgot, és most egy nekem nagyon jól eső, frankó kis edzés jött ki belőle. ÍmeSzokásos edzés előtti…
2009.04.05. 23:03 Milko
Mai edzés
Szólj hozzá!
Címkék: edzés kettlebell dumbbell
2009.04.05. 11:23 Milko
UPDATE
Ma volt mázsálás:X - (5,7 + 0,6) = 6,3kgEz csak most papíron tűnik fogyásnak, mivel már előző héten is ennyi voltam, csak a mázsálás után.A jövőhéten nem mérek, hanem csak az azt követő héten, mivel most lehet, hogy elérkeztem arra a pontra, amikor többet kell edzenem. Direkt…
Szólj hozzá!
Címkék: fuck fat hónap
2009.04.02. 18:04 Milko
Mai edzés
Ezt volt ma, kedvem is volt hozzá, és kiváncsi is voltam.1 x 1,1 TGU 16kg6 x 1,1 TGU 24kg (PR!!!)2 x 5 abwheelHa hiszed, ha nem, az abwheel volt a legnehezebb:-)Kiváncsi voltam, hogy a súlyvesztés mellett mennyire gyengült az erőm. Mivel a TGU az egyik legösszetettebb gyakorlat, amit…
2 komment
Címkék: edzés kettlebell tgu
2009.03.30. 22:18 Milko
Mai agyforraló
Közepesen kövér fiú közepesen elhízott barátnőjével vár a megállónál, hogy menjenek futni a Margit-szigetre. Miközben a fiú a lányon támaszkodik állva, és statikusan nyújtja a combját, a lány azt mondja: "ma csak 4 kocka csokit ettem". Agyvizem fölforrt egy…
