...legalábbis nekem.
Bemelegítés, JM, SMR-masszázs (lábak + fenék), karnitin
5/5 x 13, 10/10 x 1 snatch, 24 kg
SMR-masszázs, nyújtás
Az előző, amit tudtam, az 100 volt... szép fejlődés. Bár nem nagyon tudom, miért sikerült, de az a lényeg, h a saját érzékeimre hallgatva sikerült fejlődni, ráadásul nem is keveset.
Ebben az idegi dologban, meg hogy az erő egy készség (strength is a skill) van valami.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.