Ma próbálkoztam a 32 kilóssal... ami próbálkozás is maradt. De ennyiszer egy nap még nem nyomtam ki.
3 x clean & press 32 kg
Aztám meg swingeltem egy kicsit, ugyancsak a 32-essel.
10 x 16
Jól esett, és jó volt újra swingelni. Nagyon rég csináltam, pedig az egész rendszer középpontja ez a gyakorlat.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.