Ma résztvettem életem legnagyobb kettlebelleseményén, az 1000 Swing Challenge-en.
Cél: 1000 swing, én a 20 kilósat választottam, lévén ennyi ismétlést sosem csináltam még, és be akartam fejezni, nomeg nem tudtam, mennyire is vagyok fitt, inkább kevesebb, mint több legyen.
Eredmény: 38 perc 15 másodperc.
Ezt az eredményt jónak tartom, sőt, annyira jónak, hogy talán a 24 kilósba kellett volna beleszvingelni, de nem gond, lesz majd olyan is valamikor 2010-ben, lehet nem is soká, és így a következő eseményen talán a 28-assal fogok próbálkozni, az elég faja lenne.
Holtpontok nem voltak, egyáltalán nem. Annyira nem, hogy az utolsó előtti szetben 50-et, az utolsóban pedig 100 ismétlést nyomtam le egyszerre. Párszor, a szünetekben megtigertéleztem az alkarjaimat, mert azok könnyen beálnak, de semmi vész nem volt, erre is csak a 700. ismétlés követően volt szükség. Az ismétlések végig szabályosak voltak, de az is igaz, hogy nem a mellkasomig löktem a súlyt.
Nagyon sokan eljöttek és sokak igen komolyan küzdöttek, gratulálok minden résztvevőnek.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Kovács Lacee 2009.12.29. 23:06:03
Milko · http://girjevik.blog.hu/ 2009.12.29. 23:13:06
öröm volt téged is nézni, ahogy szenvedsz az Ejakulátorral.
Kovács Lacee 2009.12.29. 23:21:32
Milko · http://girjevik.blog.hu/ 2009.12.29. 23:24:24
Kovács Lacee 2009.12.29. 23:37:36
Milko · http://girjevik.blog.hu/ 2009.12.30. 00:00:23
lengfi 2009.12.30. 13:13:55
Gratula az eredmenyhez, biztos nagyon kemeny volt!
Milko · http://girjevik.blog.hu/ 2009.12.30. 13:34:14
De tényleg nem volt kemény... most ahogy az eredményeket nézem, a leggyorsabb voltam a leadott számolólapok alapján... de próbáld ki. Nagyon fini ám :-)
lengfi 2009.12.31. 15:02:48
OK, majd jovore nekiugrok ennek is, addig is BUEK es sok sikert a tervekhez!
Milko · http://girjevik.blog.hu/ 2010.01.01. 11:43:27