Ma ez volt terítéken:
4 x 4-es létra, C&MP&R, 16kg
4 x 40 swing 24kg
40,40 Macebell 360, 5kg
3,3 windmill 16kg
2 x 15s plank és két oldalsó plank
A világoskék pólóm sötétkék lett... :-)
Mindenből egy kicsit kevesebbet csináltam, mert a horvátországi nyaralásból visszajőve tegnap 38 fokos lázzal mentem orvoshoz, aki gyomorrontás diagnosztizált. Semmi komoly, és ennek ellenére erősnek éreztem magam, sőt melóztam is. A kb. 12 órányi alvás, és folyadék sokat segít, és reménykedem, hogy a több mint 1 éve elkezdett tudatos táplálkozás ill. táplálékkiegészítés is segített ebben.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.