Érdekes a videó. Először is a kis kedvencünk oktat, és flancos technikus terminusokat használ... akkor biztosan is ért hozzá. :-)
De a technikáját nem egészen értem. A fogása és a knee dip alapján GS-style a jerk, de a rack position viszont inkább RKC-s. Olyan vegyes... valami. Ha arra menne ki, hogy ezt így csinálhatod-e, akkor természetesen nem:-).
De hogy mit is csinál... azt mondja, hogy energiaraktárakat akar felszabadítani, endurance-ra megy rá, vagyis a kardióját akarja fejleszteni. Erre azért vannak kegyetlenebb dolgok is, Vo2max, Rope, Swing stb.
A válaszom nem éppen a legtudományosabb, de talán segít. Nézd meg a menőbb mo-i bellezők edzéseit: Lakatos Péter, csíky Feri, Bazsika, aalbert. Egyikük sem csinál hasonlót, mivel mindennek az edzésére van bevett gyakorlat, edzésmódszer.
Node, ez a pali alapjáraton GS-végzettséggel rendelkezik, ott pedig az erőállóképesség nagyon is fontos, így ez lehet, hogy hatásos mondjuk egy Jerk versenyre. Ebben a tekintetben viszont nem vagyok kompetens, és a versenyre való felkészülés terén nem vagyok olvasott, az LP által felsorolt szakkönyvek töredékének a tudását sikerült még csak internalizálnom.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
300 2009.04.08. 23:27:24
Mi a véleményed erről a videóról...csak őszintén szakmai szemmel...mit csinál az ember?
www.youtube.com/watch?v=sOuJQRGZjOQ
Milko · http://girjevik.blog.hu/ 2009.04.09. 00:09:34
Érdekes a videó. Először is a kis kedvencünk oktat, és flancos technikus terminusokat használ... akkor biztosan is ért hozzá. :-)
De a technikáját nem egészen értem. A fogása és a knee dip alapján GS-style a jerk, de a rack position viszont inkább RKC-s. Olyan vegyes... valami. Ha arra menne ki, hogy ezt így csinálhatod-e, akkor természetesen nem:-).
De hogy mit is csinál... azt mondja, hogy energiaraktárakat akar felszabadítani, endurance-ra megy rá, vagyis a kardióját akarja fejleszteni. Erre azért vannak kegyetlenebb dolgok is, Vo2max, Rope, Swing stb.
A válaszom nem éppen a legtudományosabb, de talán segít. Nézd meg a menőbb mo-i bellezők edzéseit: Lakatos Péter, csíky Feri, Bazsika, aalbert. Egyikük sem csinál hasonlót, mivel mindennek az edzésére van bevett gyakorlat, edzésmódszer.
Node, ez a pali alapjáraton GS-végzettséggel rendelkezik, ott pedig az erőállóképesség nagyon is fontos, így ez lehet, hogy hatásos mondjuk egy Jerk versenyre. Ebben a tekintetben viszont nem vagyok kompetens, és a versenyre való felkészülés terén nem vagyok olvasott, az LP által felsorolt szakkönyvek töredékének a tudását sikerült még csak internalizálnom.
Remélem, tudtam segíteni.
Milko