Ma egy hihetetlen dolgot találtam, olyan helyen, amiről nem is sejtettem, hogy hatással lehet a vállam mobilitására: a tricepszem. Ezen belül is a hosszú feje a tricepszemnek.
Végeztem a szokásos masszázst a vállamon és környékén, mikor véletlenül észrevettem, hogy a tricepszem gyakorlatilag egy nagy trigger-izom. Ezen belül is hosszú fej (javítsatok ki, ha nem így hívják). Masszíroztam, fájt mint állat, de a vége hihetetlen volt. A 4-es FMS-teszt végzésekor a vállaim mobilitása megegyezett. Érintik az ujjak a tenyeremet mind a két oldalon elvégzett Shoulder Mobility során.
Őrület ez gyerekek...:-)
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Csíky Feri · http://www.csikysystem.wordpress.com 2009.02.20. 22:22:44
Üdv,
Feri
Milko · http://girjevik.blog.hu/ 2009.02.21. 01:58:14
Az nagyon jó lenne. Nekem teljesen úgy fest ez az egész, mint egy detektívregény. Ki kell deríteni, hogy ki áll a bűntett hátterében. És mikor megvan, jöhet a büntetés :-)