Talán annak merném már nevezni.
bemelegítés, fitball
1 x 5,5 C&P 16kg
5 x 5,5 C&P 24kg
2 x 20 swing 24kg
Finom volt.
Péter egyik bejegyzésén láttam egy hivatkozást, amely felhívta a figyelmem a fitball használatára. Mivel mostanság pontosan a sok ülés miatt van készen a derekam, ezért beszereztem egyet. Eredmények valószínűleg jönnek majd.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.