No nem a snatch-teszt, de az is lesz nemsokára. Kipróbáltam egy korábbi edzést, vajon fejlődtem-e.
100 snatch
20 super plank
20 squat
20 push up
20 military press
Időre.
A korábbi időm 21 perc volt, most elég volt 17 is. Baromi jó volt, a végén pedig a földre rogytam. Tuti van valami agybajom, de jól esett, hogy kifáradtam.
Mellékes infók: 50/50 snatch ment megállás nélkül, de a kézváltás között volt letétel. És az összes többi gyakorlat is ment egy menetben. Erre még nem volt példa.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.