Már mikor neki indultam, rettegtem.
De tudom, nincs más, mit tehetek.
A gondolata is elborzaszt.
Meg kell tenni, még ha tudom, hogy kimondhatatlan szenvedés.
A legborzasztóbb gyakorlat, amit ember kitalálhat egy másik ember ellen.
Természetesen a Vo2 max edzésről beszélek.
10 set, 36:36, 17/set, 16kg
A végén kidöltem, és örültem: ezt a csatát megnyertem.
És legközelebb jobban fog menni, nem fogok félni (remélhetőleg...)
U.I.: még csináltam 4 x 12 fekvenyomást a 16 kilóssal, mert a melledzést hiányoltam
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.