Mai edzésem
10 x 1,1 DB clean and MP kb. 30kg
5 x 3,3 DB swing (swing and snatch) 30kg
2 x 5,5 fornt squat 16KB
2 x 5,5 Bent over row 16kg
3 x 5,5 Bent over row 24kg
2 x 5 abwheel
Mai dinosaur training
Mai edzésem
10 x 1,1 DB clean and MP kb. 30kg
5 x 3,3 DB swing (swing and snatch) 30kg
2 x 5,5 fornt squat 16KB
2 x 5,5 Bent over row 16kg
3 x 5,5 Bent over row 24kg
2 x 5 abwheel
Mai dinosaur training
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.