Mai edzés
30s on, 30s off
32kg swing, 24kg jerk, jobb 32kg swing, 24kg jerk bal
8 percig folyamatosan, 1 perc szünet majd ismét 8 percig folyamatosan.
30s alatt kb. 16 (20 és 15 között) swing és 7 jerk
Fárasztó volt ez nagyon.
Boldogság van, mert az ajtóra cuppanthatós húzódszkodó megjött, és megy is a rendelése.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.