Ma végeztem egy referenciaedzést, azaz kíváncsi voltam, h mennyi snatch menne az RKC-féle snatch-teszt követelményeinek megfelelően.
22/23 snatch, 24 kg
Ez szerintem fejlődés, nem csak azért, mert 3 és 4 darabbal több, mint korábban, hanem mert 2 percel utána tökéletesen vert a szívem, magyarán nem haltam meg.
Vagyis 74-45=29 kell még
Hát ez elég elszomorító, de felesleges ezen vacakolni. Ha akkor paráztam volna, mikor csak 19 jött össze, akkor sosem jutok el a 22/23-ra, szóval edzés, edzés, edzés...
Update: most néztem meg, hogy 1 hónapja végeztem az első ilyen mérést. Vagyis egy hónap alatt fejlődtem 5 snatchet.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.