Ma szintén csak gyakoroltam az alapgyakorlatokat, és egyre jobban megy. 210 ismétlés volt köztük (swing, clean, GS style swing, MP, push press, bottoms-up clean, windmill, és front squat)
Jól megy, de a következőkben egy edzés során nem fogok 3-nál több gyakorlatot tökéletesíteni.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.