Ma volt mázsálás...
X - (7,3kg + 0kg) = -7,3 kg
Igen, 2 hét alatt nincs súlyváltozás.
Eredményt még is láttam, alkar, felsőtest egyértelműen definiáltabb, amit az is jelez, hogy a az övet egy egész fokkal beljebb kell venni. Ezen kívül a erőszintem is növekedett. Szóval ez megint olyan hét (2...), amely során a zsír csökkent, de az izom meg a víz kompenzált... nincs is ezzel semmi baj, de remélem nem lesz 3 olyan hét, hogy nincs változás... Az előző hét durva volt, vagy 4x komolyabban félreettem, nomeg némi alkohol is volt. Így ez a második hét a legutóbbi mérés óta visszatett a régi helyzetbe... Ha ezt folytatom, és a következő héten lesz fogyás, akkor nincs semmi baj.
FUCK FAT Week 15
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.