Megvettem Brett Jones, alapgyakorlatokat bemutató dvdjét. Nagyon meg vagyok elégedve azokkal a dolgokkal, amiket láttam, és végre látom, hogy mi is ennek az egésznek a lényege, mit hogyan kellene csinálni. Tudom, hogy ez nem olyan, mint amikor egy valódi RKC tanít, de jobb, mint a semmi, és Brettre nagyon érdemes hallgatni. Ma a benne lévő gyakorlatokat, főleg a ballisztikát fogom tanulni, gyakorolni. Teljesen más dimenzióban látom a dolgok működését. Eddig sem csináltam rosszul, mert borzasztóan sokat erősödtem, de így még jobb lesz.
Szívből ajánlom mindenkinek
Kettlebell Basics for Strength Coaches and Personal Trainers - 2 DVD
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.