http://rkchungary.wordpress.com/2008/04/04/vo2-max-edzes-snatch/
Nyugi, ő egy mutáns, a 22 per 36 sec nem emberi, és most örülök a saját eredményemnek:-)
De a fontosabb információk a blogbejegyzésből röviden:
1, A 6 perces tesztet 2-3 havonta kell megismételni
2, Heti 3x érdemes végrehajtani (ezt átveszem)
3, A Péter egy mutáns..bocsi:-)
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.