Mostanság nem tudtam edzeni, gyakorlatilag már töb mint 1 hete nem edztem, aminek a sok tánc és meló az oka, ezért egyszerre vagyok vidám és szomorú. Sosem zavart, ha egy rövid időre kihagyok edzéseket, mert - lévén nem vagyok élsportoló - van elég idő regenerálódni, és a sérülés is elkerül.

Viszont mostanság több időm jutott tanulásra, hivatalos és nem hivatalos eretek között, és kicsit át tudtam értékelni a lehetőségeimet és a céljaimat. A jövőben, értsd jövőre, elkezdek egy 12 hetes programot csinálni, amelytől igen komoly eredményt várok. Ezenkívül nem otthoni kettlebelles leszek, hanem kondipatkány... valahogy csak elviselem majd a sok gép látványát... És a legfontosabb változás (ezen rövid idő alatt) az lesz, hogy nem a kettlebell lesz az elsődleges, legfeljebb kiegészítés, de még az sem tuti, majd a terv finomodásakor derül ki a pontos helyzet. Az edzés tele lesz fekvenyomásokkal, elemelésekkel, húzódzkodással (vagyis majd lesz, ha eljutok oda, de ehhez is megvan a terv), meg csomó kiegészítővel. Majd meg kell mérni a max fekvenyomást meg elemelést (Lackás úgyis segít majd ebben  ;-) ), és akkor elkezdődhet az őrület.

Némileg azért összefoglalom itt az évet is. Először is januárban borzasztóan elhíztam... rekord súlyom volt, amiből mára lement 9 kiló... ez azért elég jó dolog, főleg úgy, hogy melette sokat erősödtem, és a testalkatommal is kezdek kibékülni. Olyan eredmények születtek még, hogy 156-ot snatcheltem a 16 kilóssal 5 perc alatt (remélem a Novice kategóriában ezzel benne leszek az első3 ban majd a következő TSC-n), minkét kézzel kinyomtam military pressel a 32 kilósat, és már a guggolások is egész jól mennek. Szóval már 2 éve sportolok aktívan, imádom a testmozgást, és azért nem felejtettem el, hogy miért is csinálom ezt az egészet: az egészségemért. A derekam kitűnő állapotban a sok ülőmunka ellenére, jobban figyelek arra, hogy mit eszek, a testtartásom is kitűnő. Összességében azt mondom, hogy most már komolyabb teljesítményre kapcsolhatok, és ez a március végéig tartó program erre fog késztetni.

Jelenleg gyomorrontás miatt vagyok lázas, így az edzések emiatt is elmaradtak, de azért remélem, jövő héten beindul megint minden... egészen januárig, amikor si a lovak közé csapok.